Clafoutis light aux cerises
- 120 g de farine pour pain brioché
- 35 g de fructose
- vanille en poudre au goût
- 1 pincée de sel
- 3 oeufs
- 250 ml de lait écrémé
- 500 g de cerises surgelées décongelées
- Dans un saladier mettre la farine + le fructose + la vanille + le sel + les oeufs. Mélanger
- Ajouter le lait en mélangeant avec un fouet.
- Dans une passoire égoutter les cerises préalablement décongelées.
- Les mettre ensuite dans un moule en silicone
- Verser doucement dessus la préparation précédente
- Cuire au four th°5
Le fructose est 2 fois moins calorique que le sucre ordinaire. C'est pour cela que je l'utilise systématiquemenbt dans mes patisseries.

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